Bezpłatny PDF Okładka e-booka Męski Warsztat

Skryptorium Pasterza

Męski Warsztat

Hormony mężczyzny po 35. Przewodnik, którego lekarz Ci nie da.

dr n. med. Ryszard Katroń

Praktyczny przewodnik po hormonach mężczyzny. 25 stron wiedzy — testosteron, tarczyca, kortyzol, insulinooporność, prolaktyna. Wielka Tabela Badań, koszty laboratoryjne i plan działania.

Pobierz e-book (PDF)

Bezpłatny 25 stron PDF 1,4 MB

Co znajdziesz w środku

Sześć kluczowych obszarów

Każdy rozdział odpowiada na pytania, które mężczyźni po 35. zadają sobie najczęściej — i których często nikt wcześniej im nie zadał.

🧬
Testosteron i układ androgenowy
Całkowity, wolny, SHBG, LH, FSH — co naprawdę mówią Twoje wyniki
🦋
Tarczyca w męskim wydaniu
TSH, fT3, fT4 — dlaczego mężczyźni też powinni badać tarczycę
⚖️
Insulinooporność i HOMA-IR
Glukoza, insulina, HbA1c — kiedy brzuch zaczyna rządzić hormonami
🧠
Kortyzol i nadnercza
Hormon stresu, DHEA-S, androstendion — chroniczny stres a testosteron
📊
Wielka Tabela Badań
16 parametrów z normami, kosztami i planem — wydrukuj i zabierz do lekarza
💪
Suplementacja i lifestyle
Witamina D3, magnez, cynk, sen, trening — co naprawdę podnosi testosteron
🔧

Gotowy na przegląd hormonalny?

Pobierz bezpłatny e-book i sprawdź, jak pracuje Twój silnik.

Pobierz e-book (PDF)

Bezpłatny • 25 stron • PDF 1,4 MB